Rosa canina

von Marina | 02. Juni 2008

Die im mitteleuropäischen Raum am häufigsten verbreitete Wildrose ist die Rosa canina – auch Hundsrose genannt. Die Rosa canina ist in Mittel- und Südeuropa, sowie in Nordafrika und Westasien verbreitet.
Sie zeichnet sich durch kräftigen und bestachelten Wuchs aus. Im Juni bildet sie ihre großen, hellrosafarbenen Blüten aus, die an bis zu zwei Zentimeter langen Blütenstielen einzeln in den Blattachseln stehen. Nach der Blüte sind die fünf gefächerten Kelchblätter zurückgeschlagen. den ganzen Artikel lesen »

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Varusgonarthrose

von Marina | 29. Mai 2008

Bei der Varusgonarthrose handelt es sich speziell um eine Kniearthrose mit O-Beinigkeit. Sollte eine O-Bein-Fehlstellung vorliegen, eventuell auch im Zusammenhang mit Knorpel- oder Bandschäden, sollte diese O-Bein-Stellung möglichst frühzeitig durch intensive Krankengymnastik oder operativ korrigiert werden, um eine Varusgonarthrose zu vermeiden.

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Unkarthrose / Uncovertebralarthrose

von Marina | 23. Mai 2008

Diese Arthroseform ist eine Form der Spondylarthrose. Sie bildet sich an den sogenannten Unkovertebralgelenken, den kleinen Halbgelenken an der Halswirbelsäule zwischen den benachbarten Wirbelkörpern.

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Talonavikular-Arthrose

von Marina | 19. Mai 2008

Diese Arthroseform ist am unteren Sprunggelenk angesiedelt. Die Bezeichnung Talonavikular-Gelenk benennt anatomisch den Teil des unteren Sprunggelenks (USG), der die Gelenkverbindung zum vorderen Fußende bildet.

Mehr zur USG-Arthrose.

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STT-Arthrose

von Marina | 15. Mai 2008

Bei dieser Arthroseform handelt es sich um eine besondere Art der Handgelenksarthrose. Sie tritt zwischen dem sogenannten Scapho-Trapezio-Trapezoidealgelenk im Bereich der Handwurzelknochen auf.

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Retropatellararthrose

von Marina | 12. Mai 2008

Diese Arthroseform ist besonders häufig bei jungen Menschen zu finden.
Die Retropatellararthrose betrifft allein, oder auch in Verbindung mit weiteren Knorpelschäden im Knie, die Fläche hinter der Kniescheibe und den korrespondierenden Bereich auf der Oberschenkelgelenkfläche. den ganzen Artikel lesen »

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Übungen für Autofahrer

von Marina | 11. Mai 2008

Gestern auf dem Parkplatz an der A10, auf dem Weg nach Königs-Wusterhausen, hat ein älterer Herr Gymnastik mit bzw. an seinem Auto gemacht – unter Anleitung seines Navigationsgerätes. Das hat mich doch gleich neugierig gemacht.

Er hatte sich die Übungen vom Bandscheiben-Blog von Christoph Weigand runtergeladen. Eine tolle Idee!

Viele der Übungen sind auch für Gesunde und für Arthrosekranke geeignet – einfach mal anschauen und ggf. mit dem Physiotherapeuten oder Arzt die richtigen Übungen raussuchen. Mal schauen, was mein Personal Trainer dazu sagt.

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Radiocarpalarthrose

von Marina | 09. Mai 2008

Diese Form der Handgelenksarthrose ist relativ selten, da das Handgelenk keine Körperlast, wie z.B. das Knie- oder Hüftgelenk tragen muss.
Die Ursachen für eine Radiocarpalarthrose können Handgelenksbrüche und rheumatische Erkrankungen sein.

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Präarthrose

von Marina | 06. Mai 2008

Man versteht darunter frühe Veränderungen der am Gelenk beteiligten Skelettabschnitte und/oder der Weichteile, die mit hoher Wahrscheinlichkeit 5 bis 10 Jahre später zu einer Arthrose führen. Der sogenannten sekundären Arthrose geht also eine Präarthrose voraus. Zu den Präarthrosen in Abhängigkeit vom Grad der Ausprägung gehören:

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Pangonarthrose

von Marina | 04. Mai 2008

Eine Arthroseform des Kniegelenks, bei der alle drei Gelenkanteile des Kniegelenks betroffen sind. Drei Knochen bilden gemeinsam mit einem komplexen Kapsel- und Bandapparat (die Seiten- und Kreuzbänder) das Gerüst des Kniegelenkes. den ganzen Artikel lesen »

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Sprunggelenksarthrose / OSG-Arthrose und USG-Arthrose

von Marina | 02. Mai 2008

Degenerationserscheinungen des Gelenkknorpels kennzeichnen diese Form der Arthrose der unteren und oberen Sprunggelenke, die besonders häufig bei Joggern auftritt, die falsche Schuhe tragen oder nicht gelernt haben richtig zu laufen. den ganzen Artikel lesen »

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Der erste Spargel – mit Sauce Hollandaise

von Marina | 30. April 2008

Heute gab es bei uns Beelitzer Spargel, wir haben so richtig geschlemmt – und ich habe aus vollem Herzen gesündigt. Einmal im Jahr muss es einfach sein: Eine echte, selbstgemachte Sauce Hollandaise zum Spargel, dazu ein paar Scheiben guter Rohschinken und Kartoffeln. den ganzen Artikel lesen »

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Mittelfußarthrose / Tarsometatarsalgelenk-Arthrose

von Marina | 29. April 2008

Die Mittelfußarthrose, oft auch als Tarsometatarsalgelenk-Arthrose bezeichnet, tritt am Tarsometatarsalgelenk auf, wo sich auch die Lisfranc-Linie befindet, an der ggf. amputiert wird. Das Tarsometatarsalgelenk stellt die Verbindung zwischen dem Mittelfuß und der Fußwurzel dar. den ganzen Artikel lesen »

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Pseudarthrose / Pseudoarthrose

von Marina | 25. April 2008

Diese Arthroseart bezeichnet die Ausbildung eines sogenannten Falschgelenks infolge einer mangelnden Rehabilitation nach einem Knochenbruch. Sie wird häufig falsch geschrieben als Pseudoarthrose – medizinisch korrekt ist aber Pseudarthrose (ohne „o“). den ganzen Artikel lesen »

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Lumbosacralarthrose

von Marina | 23. April 2008

Die Lumbosacralarthrose ist eine Form der Wirbelsäulenarthrose. Sie tritt im Übergangsbereich zwischen der Lendenwirbelsäule und dem Becken auf.

Weiteren Formen sind die Facettengelenksarthrose, Kreuz-Darmbein-Arthrose, Intervertebalarthrose und die Uncovertebralarthrose

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Hagebutten-Biskuitröllchen

von Marina | 21. April 2008

Ein schnelles Rezept für Biskuitröllchen mit Hagebuttenfüllung – angereichert mit Quark den ganzen Artikel lesen »

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Kreuz-Darmbein-Arthrose / Iliosakralarthrose (ISG-Arthrose)

von Marina | 18. April 2008

Dieser Gelenkverschleiß ist eine entzündlich-rheumatische oder immunologische Wirbelsäulenerkrankung. Sie wird auch als Iliosakralarthrose (ISG-Arthrose) oder Kreuz-Darmbein-Arthrose bezeichnet. den ganzen Artikel lesen »

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Kiefergelenksarthrose

von Marina | 16. April 2008

Die Kiefergelenksarthrose ist eine Verschleißerscheinung am Kiefergelenk. Das Kiefergelenk wird sowohl durch Rotationsbewegungen (Drehen um eine Achse) und Gleitbewegungen (Verschieben auf einer Ebene) beim Essen und Sprechen ständig beansprucht. Dadurch kann es bei Fehlstellungen zu Arthrose kommen. Nicht nur langjährige Deformationen, sondern auch Entzündungen oder Verletzungen können eine Degenerierung begünstigen. den ganzen Artikel lesen »

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Intervertebralarthrose

von Marina | 13. April 2008

Diese Arthroseform bezeichnet die Verschleißerscheinung der Wirbelgelenke, z.B. der Bandscheiben.

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Quark mit Hagebuttenmus

von Marina | 12. April 2008

Ein schönes Rezept für einen schnellen Nachtisch ist Quark mit Hagebuttenmus.
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