Tipps und Ratschläge | Hagebutten-Info

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Leben mit Gelenkschmerzen

24. Oktober, 2007

Tipps für den Umgang mit Schmerzen in Folge von Gelenkerkrankungen, insbesondere Arthrose

Informiert sein!

10. Oktober, 2007

Warum es wichtig ist, sich selber über seine Krankheit und mögliche Behandlungsoptionen zu informieren.

Lange Phasen ohne Bewegung sind gerade auf langen Reisen mit dem Auto, Zug oder dem Flugzeug üblich.
Möchte man seinen Urlaub oder die Dienstreise ohne Schmerzen geniessen, sollte man bereits in der Vorbereitung und bei der Anreise einige Tipps beachten:

Fragen Sie vor Reisebeginn ihren Physiotherapeuten nach Übungen, die man auf kleinem Raum durchführen kann. Hierzu gehören [...]

Kochen bei Arthrose

11. September, 2007

Wer an Arthrose erkrankt, sollte sich möglichst vollwertig ernähren und dabei Fleisch, Zucker und Alkohol nur in Maßen genießen.
Wie ich selber feststellen musste, ist das gar nicht so einfach. Besonders schwierig wird es, wenn man eine Familie zu versorgen hat, die keine große Lust verspürt die neue Diät mitzumachen.
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Wie man sich bettet, so schläft man …

01. September, 2007

… besagt ein altes Sprichwort.
Von vielen Arthrosekranken hört man, dass sie morgens wie gerädert aufwachen. Mir ging es lange ebenso.
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Quarkwickel bei Entzündungen

24. August, 2007

Quarkwickel - ein effektives Hausmittel bei entzündeten Gelenken

Tipps im Haushalt

10. August, 2007

Die Hausarbeit muss erledigt werden, und nimmt leider keine Rücksicht auf die Schmerzen. Aber man kann sich einiges erleichtern:
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Autokauf bei Kniearthrose

05. August, 2007

Wer an Kniearthrose leidet, sollte beim Autokauf darauf achten ein Auto zu wählen, welches eine möglichst hohe Sitzposition bietet.
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Hagebuttenextrakt - effektiv gegen Arthrose

20. Juli, 2007

Wie Hagebuttenpulver (Litozin) im Kampf gegen Arthrose hilft

Schuhkauf bei Kniearthrose

10. Juli, 2007

Auch wenn wir Frauen gern nach der Mode gehen, und schon mal gerne hohe Schuhe tragen würden - um das Kniegelenk (und diverse weitere Gelenke wie Hüfte oder im Fuß) nicht übermäßig zu strapazieren, sollte man flache Schuhe tragen.
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Treppensteigen mit Kniearthrose

10. Juli, 2007

Viele Menschen, die an Kniearthrose leiden, haben Schwierigkeiten Treppen hinab zu steigen.
Bei mir hat es sich bewährt die Treppen - vorsichtig! - rückwärts zu steigen, als meine Arthrose noch so schlimm war. Wichtig ist, dass Sie ein stabiles Geländer an der Seite haben, um sich fest zu halten. Als mein Knie im Herbst und Winter [...]