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Übungen für Autofahrer
von Marina | 11. Mai 2008
Gestern auf dem Parkplatz an der A10, auf dem Weg nach Königs-Wusterhausen, hat ein älterer Herr Gymnastik mit bzw. an seinem Auto gemacht – unter Anleitung seines Navigationsgerätes. Das hat mich doch gleich neugierig gemacht.
Er hatte sich die Übungen vom Bandscheiben-Blog von Christoph Weigand runtergeladen. Eine tolle Idee!
Viele der Übungen sind auch für Gesunde und für Arthrosekranke geeignet – einfach mal anschauen und ggf. mit dem Physiotherapeuten oder Arzt die richtigen Übungen raussuchen. Mal schauen, was mein Personal Trainer dazu sagt.
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