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Arthrose im Mittelpunkt 2008
von Marina | 16. Januar 2008
Ich melde mich zurück ins neue Jahr und hoffe, dass alle meine Leser einen guten Start hatten.
Wir haben die Zeit auf Madeira in vollen Zügen genossen. Auch mein Knie hat die leichten Wanderungen gut überstanden. Dank Hagebuttenpulver hatte ich keine Schmerzen. Durch die täglichen Wanderungen und Ausflüge haben Dieter und ich trotz der kulinarischen Verlockungen nicht zugenommen. Ich bin erleichtert, denn jedes Kilo zuviel auf den Hüften belastet die Gelenke zusätzlich. Es ist wichtig in Maßen zu genießen, denn schließlich wollen wir nicht immer auf all die Leckereien verzichten.
Nun aber Schluss mit der Plauderei, denn die guten Vorsätze für das neue Jahr stehen fest und wollen in die Tat umgesetzt werden.
Ganz oben auf meiner Liste steht, mein Anti-Arthose-Programm zu optimieren, damit es mir gesundheitlich weiterhin so gut geht. Dabei darf Litozin natürlich nicht fehlen. Der erste Schritt in diese Richtung ist schon getan, denn ich besuche jetzt zweimal wöchentlich einen Personal-Trainer. Ich werde hier natürlich ausführlich von meinen Erfahrungen berichten. Wer weiß, vielleicht kann ich dadurch den ein oder anderen anregen auch etwas für seine Bewegung zu tun. Jetzt wäre ich auch schon gleich beim nächsten Punkt auf meiner guten Vorsätze-Liste: Ich möchte meine Seite mit vielen nützlichen und hilfreichen Informationen rund um das Thema Arthrose füllen. Ein paar gute Ideen sind schon vorhanden, und ich freue mich natürlich über zusätzliche Anregungen, Wünsche und Verbesserungsvorschläge meiner Leser.
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