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Quarkwickel bei Entzündungen
von Marina | 24. August 2007
Wir Arthrosekranke leiden häufig darunter, dass sich die betroffenen Gelenke entzünden - das nennt man dann “aktive Arthrose”. Diese Entzündungen entstehen häufig durch Überlastung oder Fehlbelastung. Man kann sich durch die regelmäßige Einnahme von Litozin davor schützen, es kann aber auch in Einzelfällen noch zu Entzündungsreaktionen im Gelenk kommen. Daher sollte man wissen, was im Fall der Fälle zu tun ist.
Wenn es zu einer Entzündung kommt, muss das Gelenk natürlich geschont werden - allerdings nicht zu lange, da Ruhephasen bei einer Arthrose eher schädlich sind. Deshalb sollten gleich beim ersten Anzeichen Maßnahmen ergriffen werden die Entzündung zu bekämpfen.
Möchte man nicht gleich entzündungshemmende Schmerzmittel nehmen, oder ist ein Arztbesuch gerade nicht möglich, kann man auf ein altbewährtes Hausmittel zurückgreifen: Quarkwickel.
Benötigt werden:
- Quark (nicht direkt aus dem Kühlschrank, Temperatur sollte knapp unter zimmerwarm liegen)
- 2 Kompressen oder Geschirrtuch
- Fixiermaterial
Quark auf eine Kompresse oder ein Geschirrtuch streichen, etwa 0,5 cm dick, mit einer zweiten Kompresse abdecken oder das Geschirrtuch einschlagen, damit nichts hinaus tropfen kann. Dieses dann auf das betroffene Gelenk legen und mit einer Mullbinde oder Ähnlichem fixieren.
Bei akuten Entzündungen, bei denen das Gelenk sehr heiß ist, nach 15 Minuten wechseln, bei leichten Entzündungen am Gelenk lassen, bis der Quark getrocknet ist. Danach den Bereich mit lauwarmem Wasser reinigen.
Den Quark nicht direkt auf die Haut streichen. Wenn er trocknet, beginnt er sich mit der Haut zu verbinden und reizt diese.
geschrieben unter: Tipps und Ratschläge |
September 11th, 2007 at 12:37
ist ein quarkwickel zauberei ? der quark kommt ja nicht in verbindung mit haut oder gelenk oder sonstwas, wie soll er da wirken?
September 11th, 2007 at 13:24
keine Zauberei - das im Quark enthaltene Kasein wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und abschwellend. Zudem kühlt es sehr schön - man merkt richtig, wie die Hitze aus dem Gelenk gezogen wird.
Es ist ja auch nur eine ganz dünne Schicht Stoff zwischen dem Quark und der Haut, die Wirkung wird dadurch nicht behindert.
September 12th, 2007 at 14:13
er kühlt, hm, wie wärs dann mit eis ?
und das kasein geht durch die luft?
September 17th, 2007 at 18:01
Probier doch einfach mal aus, was Dir besser hilft, wenn ein Gelenk schmerzt.
Bei mir ist es definitiv der Quarkwickel.