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Buch: Die Schulter-Schule
von Marina | 06. Juli 2007
Die Schulter-Schule von Prof. Dr. Joachim Grifka
Der Gelenkexperte hat neben der Knieschule auch die Schulter-Schule verfasst. Auch hier stellt er die unterschiedlichen Formen der Erkrankungen vor, Therapiemöglichkeiten und vor allem entsprechend angepasste Übungen für die unterschiedlichen Schulterbeschwerden.
Die meisten Übungen sind ohne sonderlichen Aufwand einfach durchzuführen - auch hier habe ich die ersten Mal mit der Physiotherapeutin geübt um Haltungsschäden etc. zu vermeiden. Inzwischen habe ich die Übungen als ganz selbstverständlich in meinen Tagesablauf integriert.
Für alle mit Schulterbeschwerden ist dies auf jeden Fall ein kaufenswertes Buch.
123 Seiten
rororo
ISBN: 3-499-61056-6
Preis: 9,90 Euro
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